Kender du det, du står og snakker med en bekendt, pludselig flakker dennes blik og vedkommende skæver diskret til sit Smart Watch. Sekunderne efter kigger han igen på dig mumler fraværende og forsøger at vende tilbage til samtalen. Men man kan stadig fornemme fraværet, kan stadig mærke hans tanker er et andet sted.
Eller måske har du også prøvet at sidde sammen med veninden/vennen og hver gang hendes mobil (som ligger lige foran hende) summer (eller endnu værre giver lyd) gibber det i hende for at se, hvilken info der er rullet ind i hendes feed. Allerede inden hun læser beskeden, er hendes tanker væk fra nuet og den samtale hun fører med dig.
Jeg kender det i hvert fald. Folk i min generation og generationen før, er storslemme til at være online 24/7. Det virker som om vi pludselige med et, er blevet uundværlige personer, som ikke kan undværes nogen steder døgnet rundt. Vi skal være tilgængelige for omverden ellers går vi måske glip af noget. Det er i hvert fald noget vi tror, vi skal.
For at gøre det hele endnu værre, så er vi tilmed konstant efter vores unge mennesker, fordi de altid har hovedet begravet i deres mobiler. Men vi er ikke et hak bedre selv.
Dog skal vi huske på at disse unge er født og opvokset med at være online, det er vi ikke.
De er gode til at jonglere rundt mellem de forskellige enheder og alligevel være til stede i det forum de befinder sig i, det er vi ikke.
De er lynhurtige til at besvare en besked, eller sortere om det de modtager er relevant eller ej, det er vi ikke.
Vi ”voksne” skal lære at kigge ind ad, vende blikket mod os selv i stedet for at kritisere de unge. Vi vil opdage, at det ikke kun er dem der ikke vil tage blikket fra skærmen. En skærm vi ”voksne” ovenikøbet har købt til dem.
Alt for mange voksne er simpelthen ikke til stede i nuet på grund af deres mobiler eller smart Watch. Konstant får de påmindelser, beskeder, opkald, nyheder og jeg kan blive ved, tikkende ind hvor end de befinder sig i. Ligegyldig om de befinder sig i hyggeligt selskab sammen med venner, er på kursus, sammen med ungerne, til træning og så videre så bliver det input der tikker ind på enheden registeret. I de sekunder blippet, eller vibrationen sker er man fraværende. Den hyggelige stemning er brudt og tankerne flakser om beskeden. Man kan tydelig se at blikket bliver fraværende og koncentrationen væk.
I min verden er Smart Watch noget fanden har skabt for at stresse folk og fjerne alt initiativ fra det enkelte menneske. Jamen Tove det her ur er bare så smart, det fortæller, jeg skal bevæge mig eller nu fortæller det jeg ikke skal bevæge mig mere, for jeg har nået mine 10000 skridt. Hov nu står der skal jeg huske at drikke. Uha jeg fik åbenbart ikke søvn nok i nat og så videre.
Det kan ikke være rigtig man, som voksent menneske skal have et ur til at fortælle hvornår og hvor meget man skal bevæge sig eller hvor meget væske man skal indtage eller om man får søvn nok. Det ansvar bør man selv kunne varetage. Fornemmelsen for ens egen krop forsvinder sammen med ansvaret. Man glemmer at lytte og mærke efter, for til sidst ikke ane, hvad signalerne fra ens egen krop betyder. Tænk at vi har så travlt, at vi ikke aner hvad vores krop har behov for. Det er tankevækkende.
Det samme gælder den strøm af påmindelser, informationer, beskeder, mails der konstant vælter ind. Det kan da for pokker ikke været vigtig, at få besked om vejrsituationen næste dag når man er på kursus. Eller om der er kø på motorvejen når man hygger med veninderne. Det kan heller ikke passe at beskeden fra moster Alma skal besvares omgående eller mailen om kontingent stigning ikke kan vente til man kommer hjem.
Jeg mener godt man (og omverden) kan overleve man ikke er online 24/7, at man ikke behøver at besvare eller registrere sit feed pr omgående. Jeg føler mig i hvert fald forbi gået, når jeg sidder sammen med andre og de besvarer beskeder eller læser nyheder når vi er sammen. Faktisk synes jeg det er direkte uhøfligt, hvad synes du?
Mange er alt for fraværende i deres eget liv. Bruger for meget kostbar tid på unødvendig information. Glemmer at være til stede i nuet, glemmer at mærke dem selv fordi de hele tiden skal være forud for deres tid. Lader teknologien overtage styringen af deres liv
Måske sidder du og tænker, nej dette passer ikke på mig. Men prøv at mærke godt efter, analysere hvor meget tid du bruger på medierne og hvor nærværende du har været i den seneste tid. Hvor mange gange om dagen tjekker du ud og er offline? Mange bliver skræmmende overrasket
Skal dog lige tilføje to ting:
Jeg synes det er smart man kan bruge en app til at lærer at drikke nok væske. Det samme gælder analyse af ens søvnmønstre. Dette kan bruges i en periode til man er kommet ind i en god rytme.
Jeg er heller ikke på nogen måde modstander af teknologi, sådan skal dette opstød ikke læses. Elsker alle de bekvemmeligheder teknologien kan give, men alt for mange driver rovdrift på den. De glemmer deres nærmiljø og lader sig styre af teknologien.
Det kan du gøre:
Gå offline når du er sammen med andre mennesker. Ikke lydløs men offline. Står den på lydløs, kan du stadig se og mærke når der kommer beskeder.
Gå offline når du træner eller går tur. Bruger du lydbog så sæt den på fly.
Gå offline når du er sammen med dine børn
Gå offline et par timer når du kommer hjem fra job
Sæt funktionen søvn til på din mobil om natten. Dette betyder du ikke kan se eller høre hvad der kommer ind. Du kan dog tillade særligt udvalgte personer muligheden for at bryde muren hvis der opstår noget akut.